31 de julho de 2012

Dietaa...

Olá meninas! Depois de muito tempo mentindo pra mim, resolvi começar uma dieta. Não sou muito fã de exercícios, odeio... Mas vamos lá ne, depois que casei engordei 10 quilos em 4 anos, não tenho filhos. Cansada dos comentários "nossa como você engordou" resolvi fazer uma dieta... Mostrarei semanalmente os resultados. Não vou fazer aquelas dietas mirabolantes, vou mudar apenas uns costumes, acrescentei arroz integral a minha dieta e diminuirei a quantidade de comida....vamoos ver no que vai dar..
Obs: não fui ao nutricionista pois na minha cidade não há, e não estou incentivando ninguém a fazer o mesmo!



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