Receita Fit: falso milk shake

Olá todo mundo,

estou tentando perder alguns quilinhos... alguns???? Vários quilinhos...

Não passo vontade de comer por exemplo um chocolate, mas como em porções menores, já que uma barra de chocolate era pouco rs. Aos poucos estou mudando a minha alimentação e já estou vendo as mudanças. Mas quem não ama um docinho de vez em quando? Que tal aprender a fazer um milk shake fit para aqueles dias que dá vontade de comer algo doce?

Ingredientes:

300 ML de leite desnatado
09 Gramas de suco clight sabor de sua preferência

Modo de fazer: Veja o vídeo